为啥一向补钙仍是腰酸背痛补钙的时分还要弥补什么？

  之前我妈总想念腰酸背痛，爬两层楼梯就腿脚无力、发软。我就想分明一向在补钙，怎样这样一些问题仍是没处理？莫非补钙的时分还要弥补什么其他养分？

  我查了不少材料，还咨询了许多医师、养分师，总算揭开了中老年人行动力健康的谜底：人的行动力靠肌肉、骨骼、关节协同合作，缺了哪一环都不可；并且多个方面数据显现，肌肉和骨骼在35岁后就开端同步丢失，只补钙补骨不补肌肉底子不行；肌肉丢失不只会让人没力气，还会让骨骼失掉维护，骨骼简略受伤、添加跌倒危险。所以补钙的一起有必要补肌肉，这才是处理问题的要害！更重要的是，肌肉是生命的发动机，肌肉以葡萄糖作为能量，能起到调理血糖的作用；肌肉还保持身体的代谢，影响身体健康和机能，被叫做人体的“第二心脏”，所以补钙的时分还要弥补什么，关于中老年来说，那便是要经过弥补优质蛋白来补肌肉！

  但弥补优质蛋白也不简略，许多人上岁数了肠胃功用会变差，靠吃鸡蛋、肉类等高蛋白食物补，吃不下，补缺乏，对他们来说，蛋白粉是更适宜的一种挑选。所以我终究选了飞鹤爱本的蛋白粉，它是飞鹤爱本联合首都医科大学研制的功用养分食品，主打 “骨肌同补” 理念，完美回答了 “补钙的时分还要弥补什么” 的疑问！

  我就在这儿简略给我们评评飞鹤蛋白粉的中心成分、配方，还有爸妈最近一段时间喝着的实在感触。

  飞鹤蛋白粉的中心成分叫“爱本跃动蛋白”，是从飞鹤自家草场的新鲜生牛乳中直接提取的，能最大极限确保乳蛋白的鲜活养分。更交心的是，它经过低温物理别离技能完成了 0 乳糖特点，对乳糖不耐的人很友爱。并且爱本跃动蛋白是一种小分子乳蛋白，把大分子蛋白切成了小分子肽，更简略被吸收，肠胃功用弱的人喝也不需要过多的忧虑打嗝、胀气之类的。小分子乳蛋白里还有18 种氨基酸和 1600 多种功用肽，它的氨基酸占比挨近人体所需，能分解出丰厚的支链氨基酸，促进肌肉成长、避免肌肉丢失。高活性好吸收的小分子乳蛋白才干实实在在的“补肌肉”。

  再看配方。我买飞鹤蛋白粉便是看中它针对中老年人肌肉骨骼丢失以及行动力健康问题研制，成分里不单单是有小分子乳蛋白补肌肉，还添加了天然乳钙和小分子氨糖，天然乳钙能够健旺骨骼，小分子氨糖能够弥补关节养分，也便是说只喝飞鹤蛋白粉，就能做到骨肌同补+关节维护，系统性弥补。飞鹤蛋白粉里还配比了牛初乳、益生菌益生元、维矿等45种养分，免疫力、肠道健康和日常养分也能兼顾到，不必瓶瓶罐罐一堆的吃。

  最终啊，便是喝着的实在感触。飞鹤蛋白粉能够常温水冲泡，滋味是淡淡的奶香，我妈现在是直接配早餐，喝起来很便利。算起来喝了有3个多月了，最近没怎样听到她说爬楼梯腿发沉了，还天天出去跳舞，状况特别好。飞鹤蛋白粉仍是独立袋装，一次一包就行，现在她出去旅行都会带几条走，由于实打实地感触到了作用所以会自动坚持。

  所以，不要只盯着给老一辈补钙了，诚心引荐试试飞鹤蛋白粉。它小分子好吸收、0 乳糖，还能骨肌同补，不必再纠结补钙的时分还要弥补什么，选它准没错！

上一篇:不只是冲业绩！连云港港 5000 人坚守撑起一带一路物流大动脉

下一篇:我有慢性肾病二十多年了现在血肌酐三百多尿蛋白十十是肾病四期但我没有基础病四点没有腰酸背痛和浮肿对我的工作和生活影响睡眠正常每晚上一次厕所小便。我的生活小习惯很好！